1 – Não fume;
2 – Mantenha uma alimentação saudável;
3 – Limite a ingestão de bebidas alcoólicas;
4 – Homens. Façam consultas preventivas para o câncer de próstata;
5 – Mulheres. Façam o exame clínico das mamas anualmente, e também o exame preventivo ginecológico;
6 – Mulheres e Homens. Realizem exame de sangue oculto nas fezes a cada ano;
7 – Não se exponha ao sol entre 10h e 16h;
8 – Escove seus dentes diariamente e consulte um dentista regularmente;
9 – Ao notar modificações no funcionamento de seu intestino, procure seu médico;
Autor(a): Dra. Bianca Della Lastra
